4款减肥饮食偏方推荐
减肥食谱1：松子仁糖
减肥食谱做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
松子仁糖减肥方法具体做法则是每日吃二次，每次适量，可以起到润肠通便作用，更能够改善便秘情况，帮助减肥。
减肥食谱2：土豆蜜膏
减肥食谱做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。
土豆蜜膏减肥方法具体用法则是每日吃二次，每次服用10毫升，这样可以起到健脾益气，也可以改善气虚引起的便秘，更能够帮助便秘者减肥。
减肥食谱3：蜂蜜香油汤
减肥食谱做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
蜂蜜香油汤可以每日晨起服用，用于气阴两虚引起的便秘，主要起到益气润肠的作用，也是便秘引起肥胖的克星，主要用于饮食减肥。
减肥食谱4：桑椹糖
减肥食谱做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
夏季饮食减肥还可以食用桑椹糖，每日仍然是吃二次，每次适量，这样也可以滋补肝肾，主要针对肝肾阴虚引起的便秘者减肥，可以起到良好的减肥效果。
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