41、是谁在祢的墓前，葬下了一生的诺言？
5. 每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 (3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
成都商报4月12日报道 继金巧巧、张静初后，又有女星陷“饭局门”。据爆料，某房地产开发商看了一部反映家庭婚姻题材的电视剧后，迷上剧中主演T姓女星，去年邀请她到当地玩了两天，入住五星级酒店，豪车接送，花费60万元。据透露，该女星为内地一线艺人，有短暂婚史，现在单身。而据某资深经纪人S先生透露，饭局中间人多是圈内人，“比如说一些化妆师、发型师、副导演、公关人员”。