6.说到睡觉，还有两个要点，一个是低枕，枕头的高度不超过手掌厚度。另一个要求是硬板床，像木板那么坚硬的床睡着才不会腰酸背痛(多年前某床垫的广告词)。
到了同一个企业在会议方面的变化。当我的这种做法在一个企业经历过几个月以后，企业的内部人员都会有一种认知：王老师参加的会议都是会按时开始的，所以我
的音符，谱写人间的圣洁，相随一生。