家长朋友们：
大家好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健的体魄，我校特提出相关建议，请各位家长认真阅读，支持并积极配合落实。
一、合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。我校对学生手机管理做出明确规定，特向家长提出如下建议：
1.在校期间孩子不得将手机、电话手表带入校园、带入课堂。学生因特殊情况确实需求的，须由家长提出书面申请。
2.家长要以身作则，言传身教。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3.控制孩子使用手机及其它电子产品的频率，保护视力。监督孩子浏览的内容，保护孩子的身心健康。
二、保证充足睡眠
充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生睡眠时长不少于10小时。为了保证孩子的睡眠时间，相关建议如下：
1.帮助孩子制订作息时间表。督促孩子自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于21：00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松、安静就寝。
三、养成阅读习惯
阅读可以开阔视野、增长知识，我校重视学生读书工程的开展，为了更好地将阅读落到实处，给家长如下建议：
1.为孩子购买一些价值观正确、内容健康向上的正版书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。
2.低年级倡导亲子共读，中高年级自主阅读，倡导海量阅读，丰富书目类别，每天坚持阅读至少半小时。营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
四、培养作业习惯
我校积极贯彻上级教育行*部门的精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟，不用手机布置作业，不要求家长批改作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.家长与孩子一起制定学习计划，不拖延、不敷衍，按时保质保量完成作业。
2.家长要